Гормоны – как влияют возраст и масса тела

Гормоны – как влияют возраст и масса тела

В последнее время развивается направление оценки гормонального статуса через анализы волос и ногтей. Авторы методик показывают в исследованиях, что анализ волос и ногтей на гормоны имеет ряд преимуществ перед гормональным тестированием крови, мочи, слюны. Например, по анализу волос или ногтей можно оценить уровни гормонов за несколько месяцев. А по биологическим жидкостям, максимум, можно предположить реальные концентрации гормонов не более чем за несколько суток с высокой долей погрешности. Если верить исследованиям, то диагностику гормонов по волосам и ногтям ждёт большое диагностическое будущее. Это письмо не призывает всех срочно сдать свои волосы/ногти на гормональное эссе. Оно посвящено наблюдениям, которые можно почерпнуть из исследований этой сферы в текущий момент. Например, как на гормоны влияют возраст и масса тела?

Как возраст влияет на гормоны щитовидной железы, надпочечников и андрогены

С увеличением возраста обнаружено увеличение концентрации следующих гормонов:

  1. “Гормоны стресса”, Глюкокортикоиды (кортизол, кортизон, тетрагидрокортизон и тетрагидрокортизол), накапливаются в волосах и ногтях в повышенных количествах с возрастом. С помощью этих гормонов надпочечника тело пытается справиться со стрессом, острым и хроническим.

С прогрессирующим старением снижаются следующие гормоны:

  1. Гормоны щитовидной железы (дийодтиронин Т2, трийодтиронин Т3, тетрайиодтиронин (тирокисн) Т4) обнаруживаются в меньших количества с увеличением возраста. Тиреоидные гормоны регулируют интенсивность основного обмена веществ. Или, по-народному, определяют скорость метаболизма. Наиболее частое заболевание, связанное с ними, это – гипотиреоз. Что обозначает состояние дефицита гормонов щитовидной железы.
  2. Андрогены, так называемые, “мужские половые гормоны” (тестостерон, андростендион, дегидроэпиандростерон ДГЭА – DHEA)) постепенно снижаются по мере старения. Эти стероидные гормоны используются в физиологии обоих полов. Но именно мужчины чаще всего страдают от дефицита тестостерона в организме, вплоть до развития гипогонадизма. О тестостероне: Что заставляет обманывать: кортизол или тестостерон?

Конечно, само старение организма приводит к таким гормональным событиям. Кроме того, жизненные события, при которых увеличиваются гормоны стресса, снижаются щитовидные гормоны и андрогены, могут ускорять процесс старения организма.

Влияние веса тела (индекс массы тела) на гормоны

Чем тяжелее вес тела (высокий индекс массы тела), тем выше концентрация таких гормонов, как:

  1. Гормоны коры надпочечников (глюкокортикоиды: кортизол, кортизон, тетрагидрокортизон и тетрагидрокортизол) повышаются у тех, кто страдает от лишнего веса.
  2. Андрогенов – дигидротестостерона (ДГТ – DHT) и дегидроэпиандростерона (ДГЭА).

Следующие гормоны снижаются по мере увеличения массы тела:

  1. Прогестерон – защитный, неспецифический стероидный гормон снижается с увеличением массы тела. В женских особях представлен больше, чем в мужских. В том числе помогает выносить беременность.
  2. Трийодотиронин (Т3) – активный щитовидный гормон, регулирующий интенсивность обмена веществ, падает при наборе веса. Активный щитовидный гормон тесно связан со стройностью: Стройные люди двигаются меньше толстых, сжигают больше энергии.

Отметим, что эти два гормона являются синергистами в метаболизме. То есть они поощряют функции друг друга.

Гормоны, масса тела, возраст – заключение и предположения

Стоит заметить, что данные были собраны у предположительно здоровых женщин 25-45 лет. Можно предположить, что и у мужчин тенденции будут схожими: накопление гормонов стресса и снижение защитных гормонов с возрастом. Что можно предположить на данном этапе: с возрастом увеличивается производство гормонов стресса и/или гормоны стресса состаривают тело раньше времени. При этом, избыточная масса тела, тоже связана с избытком стрессовых гормонов и снижением защитных гормонов. По аналогии с возрастом: увеличение массы тела приводит к накоплению гормонов стресса и истощению защитных гормонов. И/или снижение защитных гормонов и накопление стрессовых приводит к увеличению массы тела, отражая эндокринологическую проблему? Предположу, что оба сценария работают вместе.

Profiling steroid and thyroid hormones with hair analysis in a cohort of women aged 25 to 45 years old. Eur J Endocrinol. 2022 May 1
Bio Journal | Журнал Био: 🌍WEB ✈️Telegram 🔈Zen 👥Facebook ✔️Vkontakte 📩TenChat

Инфаркт миокарда: утро, понедельник, новогодние праздники

Инфаркт миокарда утро, понедельник, новогодние праздники Журнал Био

Новогодние праздники, включая рождество, являются самым суетным временем формального года. Каждый старается успеть доделать все дела, чтобы новый год начать с некоего чистого листа. Поэтому, физически и психически, тельце каждого несчастного зверька испытывает стресс непривычной интенсивности. Как на этот ложный героизм реагирует причина смерти №1 – заболевания сердца и сосудов? Как поведёт себя инфаркт сердечной мышцы в качестве одного из самых эффективных способов переведение живой материи в состояние максимальной энтропии. Проще говоря, что происходит с частотой поражения сердечной мышцы инфарктом во время очередного нового года?

В какое время года инфаркт миокарда наиболее вероятен

В исследовании зафиксировано свыше 280 000 инфарктов в течение 15 лет. Оказалось, что, в среднем, вероятность заполучить инфаркт в период зимних праздников повышается на 15%. В канун нового года, новый год и на утро после наступления НГ вероятность происшествия наивысшая: +37-48%. Причем, с подавляющим большинством особей происходит инфаркт без подъема сегмента ST (находка на ЭКГ — ЭлектроКардиоГрамме).

Этот тип инфаркта отличается от обычного инфаркта тем, что артерия, питающая сердечную мышцу блокируется не на 100%. Симптомы будут те же: одышка, давление/стеснение/жжение или дискомфорт в центре груди, боль или дискомфорт в челюсти, шее, спине, левом плече или желудке, головокружение, тошнота, потливость. В отличие от инфаркта с полной блокадой артерии симптомы могут немного легче переноситься. Но в обоих случаях нужна госпитализация, так как пациент может от осложнений умереть в течение следующих нескольких дней, даже если героически перетерпел изначальный приступ.

Итак, инфаркт миокарда почти в 1.5 раза чаще случается на пике суеты или сразу после него. В текущих реалиях такая экстремальная суетность случается в новогодне-рождественнский период. Другие праздники, с которыми связано повышение частоты инфарктов: пасха, день благодарения, майские праздники. В этот список попадают любые другие события, которые празднуют на разных территориях планеты Земля. Индивидуальные праздники (день рождения и т.п.) не являются исключением.

Жить теперь без радости и всего бояться?

Конечно, дело не в самих событиях. А в том, как их отмечают. И что накануне их делают. Что притянет инфаркт миокарда в празднике? На первом месте — стресс из-за какого-то черта взятых повышенных обязательств перед самим праздником. Ради чего все напрягаются перед очередной договорной датой мне перестало быть понятным. Ведь жизнь после этой даты продолжится, а сама Земля не знает свой возраст. Далее, пережитая психофизическая нагрузка привлечёт и следующие факторы риска сердечной катастрофы. Среди них: избыток пищи, алкоголь и другие увеселительные вещества, нарушенное качество сна и вынужденное формальное посещение не самых приятных гостей.

Таким образом, праздник праздником, но животное тело гражданина так и не отдыхает всё это время. Конечно, сердечко может и не выдержать нагрузки. А сосуды спазмируются от всего пережитого напряжения.

Отмечать события своей жизни — дело отличное! Но делать это, как вся остальная толпа — значит играть в русскую рулетку. В помощь по теме: новогодние письма дока Ника.

Наиболее вероятный день инфаркта миокарда

Снова, сама планета не в курсе, что на ней существуют годы, месяцы, дни недели и часы. Однако коллектив приматов Homo S. путём договора изобрёл и эти понятия. Это — необходимая мера, чтобы как-то друг с другом взаимодействовать, включая взаимные пытки. Таким образом, вероятнее всего инфаркт произойдёт в рабочие дни – с понедельника по пятницу. В будние дни, в среднем, вероятность инфаркта миокарда +5%. Самым хлебным на катастрофы днём ожидаемо является понедельник + ~10%. В выходные дни жнец отдыхает вместе со всеми, поэтому в субботу шанс преставиться ниже на минус 10-15% в сравнении с буднями. В воскресенье ниже всего на 5%. Вестимо, в воскресенье подкрадывается мысль, что завтра нужно возвращаться в крысиные бега.

В какое время дня инфаркт сердечной мышцы случается чаще всего

С 7:00 утра возрастает шанс, что произойдёт инфаркт сердечной мышцы. К 8:00 вероятность достигает высоты +60% от начальной. С 9:00 до 12:00 сохраняется риск инфаркта миокарда +20%. К 13.00 риск опускается до изначального. Далее он только снижается до минус 10-20% к 6:00. Потом новый день повторяет цикл. Да, 5 дней в неделю, тело среднего примата испытывает ужас, когда мозг снова подключается к реальности.

Некоторые субъективные рекомендации о предотвращении(?) инфаркта миокарда

Если вы хотите уберечь своего ближнего от сердечной катастрофы, то внушайте ему как можно меньше стресса. Особенно, в понедельник с 8.00 до 13.00. Перед любым праздником не впадайте в суетный припадок всеуспевания сами и берегите от этого своего ближнего. Во время праздников, особенно, раздутых (как новый год) внимательно отнеситесь к своему самочувствию. Знайте наизусть симптомы инфаркта, чтобы успеть пригласить бригаду скорой помощи или, хотя бы, реаниматора. Также внимательно наблюдайте за ближними своими, особенно, старшими. Ваша задача — не упустить момент, когда они начнут маскировать опасные симптомы с помощью наученного долготерпения из палеосоветской эры. Столько преждевременных смертей можно предотвратить, если внимательно отнестись к себе и своим ближним.

Учтите, что катастрофа ещё более вероятна на фоне лишнего веса, сахарного диабета, гипертонической болезни, возраста свыше 65+ годиков. К таким экземплярам будьте особенно учтивы. Нет, исполнять каждую их причуду не нужно. Но нужно вовремя принять спасительные меры, если жнец решит протестировать именно это экземпляр на прочность.

Вы можете использовать эту информацию и в обратную сторону. Зная, когда ваш оппонент наиболее уязвим перед серпом инфаркта миокарда, вы можете увеличить нагрузку на него, чтобы получить желаемый эффект. Не призыв, конечно. Но лучшее время для диверсии — утро понедельника в новогодние праздники.

В остальном, это исследование добавляет дров в огонь моих тревожных размышлений о том, насколько естественный образ жизни я веду?

Подпишитесь на представительства журнала Bio в социальных сетях по ссылкам ниже, чтобы получать краткие пресс-релизы о новых письмах. На самом портале всегда ждёт полная версия письма. Ещё качественнее вы воспримите материал, если посетите первоисточник и сформируете своё впечатление о научных данных!
Bio Journal | Журнал Био: 🌍WEB ✈️Telegram 🔈Zen 👥F ✔️Vk 🌐Linkedin 📩TenChat
Christmas, national holidays, sport events, and time factors as triggers of acute myocardial infarction: SWEDEHEART observational study 1998-2013 BMJ 2018

Рак молочной железы. Алкоголь повышает эстроген и кортизол

Рак молочной железы. Алкоголь повышает эстроген и кортизол. Токсикология этанола

Рак молочной железы поражает женщин после 25-30 лет. У мужчин рак грудных желёз встречается в сотни раз реже и гораздо позднее. В обоих случаях болезнь развивается быстрее при высоком уровне эстрогена (эстрадиол, E2). Поэтому одним из методов лечения рака груди является подавление превращения тестостерона в эстроген. За переход андрогенов типа тестостерона в эстроген отвечает фермент ароматаза. Он широко представлен в тканях организма, особенно, в жировой ткани. Чтобы остановить конверсию тестостерона в эстроген, применяются лекарства — ингибиторы ароматазы. Они эффективно снижают уровень эстрадиола в организме, что останавливает или замедляет развитие карциномы молочной железы. Уже известно, что алкоголь (этанол, этиловый спирт) является серьёзным фактором риска для развития любого вида рака. Однако в случае рака груди алкоголь опасен вдвойне. Его токсичность напрямую повреждает цикл деления клеток, что вызывает злокачественные опухоли. И алкоголь добавляет в систему лишний эстроген, провоцирующий опухолевый рост. Особенно, молочной железе. И, конечно, не обходится и без кортизола, растущего из-за алкоголя…

Алкоголь и риск рака молочных желез: чем выше доза, тем хуже

Во время наблюдения за ~122 000 женщин от 30 до 55 лет установлена дозозависимая связь между употреблением спиртных напитков и риском развития рака молочных желёз. Чем больше женщины пили алкогольсодержащих напитков, тем чаще заболевали раком груди. На каждые 10 граммов алкоголя (в день) риск рака молочной железы увеличивался на 4-13%. Такая доза чистого спирта легко набирается стандартным бокалом вина, привычной кружкой пива или одной стопкой (шотом) крепкого напитка типа водки или виски. Таким образом, одна доза любого пришедшего вам на ум напитка уже содержит достаточное количество этилового спирта, чтобы существенно приблизить рак.

Это касается любого вида рака, хотя в данном письме конкретные цифры приведены только для рака молочной железы. Это значит, что читателям мужского пола не стоит расслабляться. Хоть у них и не выражены молочные железы, но хроническое отравление спиртом и стимуляция эстрадиола могут выразиться через рак любого другого органа. Например, в виде рака простаты.

Есть ли разница: один напиток каждый день или 7 напитков раз в неделю?

Читать далее

Стресс передаётся следующим поколениям генетически

Стресс передаётся следующим поколениям генетически Дети переживают стресс родителей

Известно, что влияние родительского опыта распространяется на несколько последующих поколений различных организмов. Но не только через поведение, воспитание и впитывание родительских привычек, а ещё и на генном уровне. Оказалось, что стресс передаётся следующим поколениям генетически.

В журнале Nature Cell Biology опубликовано исследование, доказывающее, что нервные сигналы митохондриального стресса родителей передаются митохондриям детей.

Открытие о генетическом наследовании последствий стресса случилось на основе случайного наблюдения, что пережитый митохондриями нейронов стресс провоцирует глобальную индукцию развёрнутого белкового ответа (UPRmt – Unfolded protein response), которая передаётся потомству в течение многих поколений (свыше 50) у червей Caenorhabditis elegans даже после того, как исходный сигнал стресса исчез.

Дело в том, что митохондрии, переживая неблагоприятные условия, накапливают дополнительные количества ДНК, содержащие информацию о пережитом опыте. Далее, митохондрии и их генетический материал наследуются детьми только от материнского организма. Таким образом, следующим поколениям достаются митохондрии с уже повышенным количеством генетического материала, включающего информацию о пережитом предками стрессе. Проблема в том, что генетические наборы митохондрий и ядра клеток конкурируют между собой за реализацию в виде белков, выполняющих специальные функции. Чем больше информации о пережитом стрессе передаётся следующим поколениям, тем больше тормозится их остальной генетический материал, связанный с жизненно важными функциями.

Исследователи отмечают, что стресс, пережитый предками позволяет их потомкам жить дольше и обеспечивает повышенную стрессоустойчивость. Но этот процесс требует огромных энергетических затрат, из-за которых страдает проявление остальных генетических запланированных программ. Например, животные с этими трансгенерационными эффектами позднее достигают половой зрелости и производят меньше потомства.

Говоря простыми словами, негативные события любого толка (и физические и психические), пережитые родителями (что и называется стресс), отражаются на огромном количестве последующих поколений. Таким образом, детям от родителей передаётся стрессовая реакция и потенциальная адаптация к этому стрессу. Но эта адаптация происходит в ущерб остальным функциям организма. Словно новоявленный организм должен сначала создать предохранители ото всех возможных напастей, пережитых его предками, и только потом начать свою уникальную жизнь. Потенциально, эти данные дают подсказку по вопросу: “Почему каждое последующее поколение современных приматов Homo Sapiens всё слабее, болезненнее и психопатизированнее.

Zhang, Q., Wang, Z., Zhang, W. et al. Nat Cell Biol 23, 870–880 (2021). doi.org/10.1038/s41556-021-00724-8
Bio Journal | Журнал Био: 🌍WEB ✈️Telegram 🔈Zen 👥Facebook ✔️Vkontakte 🌐Linkedin 📩TenChat

Повышенный кортизол заставляет обманывать, но не тестостерон

Тестостерон (предположительно, мужской половой гормон) уже долгое время винят в нарушении социальных норм, обманах, изменах, криминальном поведении. Однако мало кто из ученых исследует влияние всего оркестра гормонов на поведение. В редком исследовании, учитывающем повышенный кортизол, оказалось, что тестостерон зря винили в девиантном поведении.

Исследователи попросили 117 подопытных решить тест по математике, самостоятельно оценить результат и сообщить о количестве правильно решенных задач. Больше правильно решённых примеров значило большее денежное вознаграждение. Из образцов слюны, собранных до и после теста, исследователи обнаружили, что люди с повышенным уровнем тестостерона и кортизола чаще преувеличивали количество правильно решенных задач. Но высокий тестостерон в условиях низкого кортизола не приводил к “нечестному” поведению.

Выводы ученых: концентрация тестостерона предсказывает поведение, нарушающее социальные нормы только в случае повышенного уровня кортизола.
При высоком уровне гормона стресса (кортизола) нарушение правил, “нечестное” поведение происходит при даже очень низких количествах тестостерона в организме. А на фоне высокой концентрации тестостерона, но низкого кортизола вероятность нарушающего поведения крайне мала. Более того, чем ниже был уровень кортизола и выше уровень тестостерона, тем меньше было число обманов. Это противоречит принятой концепции, обвиняющей тестостерон в обманах, изменах, криминальном поведении.

Повышенный кортизол заставляет обманывать, но не тестостерон

Кроме того, у участников, которые обманывали, снизился кортизол, и они сообщили об уменьшении эмоционального стресса сразу после теста. Можно предположить, что состояние стресса сопровождается подъемом кортизола, который в пиковой концентрации толкает на действия, направленные на снижение уровня стресса любой ценой, включая преступные действия, обман, измену, зависимости. Таким образом, повышенные стресс+кортизол становятся причиной поведения, нарушающего некие договорные нормы.

Тестостерон же поощряет проактивное социальное поведение, в том числе стремление к статусу и власти, стремление к вознаграждению, принятие риска, озабоченность статусом, уменьшение страха и нечувствительность к наказанию. Таким образом, тестостерон может выступить катализатором, как “низменных”, так и “благородных” действий.

J Exp Psychol Gen. 2015 Oct;144(5):891-7. doi: 10.1037/xge0000099. Epub 2015 Jul 27.
Bio Journal | Журнал Био: 🌐WEB ✈️Telegram 🔈Zen 👥Facebook ✔️Vkontakte 🌐Linkedin 📩TenChat

Недостаточность надпочечников и гипотиреоз

В клиническом исследовании 1970 года у пациентов с выраженным гипотиреозом ответ надпочечников на стимуляцию стрессом оказался нормальным и не изменился после лечения тироксином. Гормональная реакция надпочечников на стрессовую гипогликемию, вызванную введением инсулина, была слегка меньше в фазе гипотиреоза. Но она никогда не опускалась ниже нормы.

В исследовании 2001 года функцию надпочечников у пациентов, имеющих первичный гипотиреоз, проверяли с помощью стимуляции АКТГ (адренокортикотропный гормон, активирующий надпочечники). Количество кортизола, выделяемого в ответ на стимуляцию, было сопоставимо у здоровых людей и у исследуемых пациентов с гипотиреозом. Была отмечена слабая тенденция к более высоким концентрациям кортизола у пациентов с первичным гипотиреозом, чем у здоровой контрольной группы. У незначительного меньшинства пациентов, не отреагировавших на стимуляцию была диагностирована недостаточность надпочечников в дополнение к сниженной функции щитовидной железы.

Согласно результатам визуализирующих исследований (Рентгенография, МРТ и т.п.) у 40% пациентов с гипотиреозом присутствует увеличение размеров надпочечников (неспецифическая гиперплазия). Надпочечники увеличиваются в ответ на стимулирующие сигналы от головного мозга в виде АКТГ. Гормон АКТГ заставляет надпочечники расти и продуцировать больше гормонов, например, кортизола.

В подавляющем большинстве случаев клинического гипотиреоза сохраняется нормальная или усиленная работа надпочечников. Особенно, если это скомпенсированная ситуация.

Br Med J 1970 Feb 7;1(5692):337-9. doi: 10.1136/bmj.1.5692.337,
Clin Endocrinol (Oxf). 2001 May;54(5):700-2.,
Primer of Diagnostic Imaging (Fifth Edition), 2011

Bio Journal | Журнал Био 🌐WEB ✈️Telegram 🔈Zen 👥Facebook ✔️Vkontakte 🌐Linkedin 📩TenChat

Эстроген включает агрессивное поведение у теплокровных животных

Агрессия опосредована эстрогеном. Чтобы включилось агрессивное поведение, нужна активация именно эстрогеновых рецепторов(ЭР) в особой группе нейронов вентромедиального гипоталамуса.

Интенсивное возбуждение ЭР мгновенно изменяет поведение лабораторных животных в сторону немотивированного насилия. Прекращение стимуляции молниеносно останавливает жестокое поведение. Эти резкие перемены можно наблюдать в лекции “The neural circuitry of sex and violence, Prof. David Anderson” на youtube.

В голове среднего жителя планеты и большинства врачей эстроген считается женским половым гормоном. Однако тщательное изучение эндокринологии заставляет думающего человека сомневаться. Судя по его профилю, он больше похож на гормон стресса, чем на главный гормон женского пола.

Hashikawa Y, Hashikawa K, Falkner AL and Lin D (2017) Ventromedial Hypothalamus and the Generation of Aggression. Front. Syst. Neurosci. 11:94. doi: 10.3389/fnsys.2017.00094
Bio Journal | Журнал Био в телеграм