Витамин Д3 Норма. Безопасные значения, побочные эффекты.

В этом письме кратко о том, каким должен быть витамин Д3 в анализе крови: норма витамина D3, безопасные значения и долгосрочные побочные эффекты высоких уровней витамина Д. На эти нормы можно опираться в тех случаях, когда о человеке, принимающем витамин Д3, совсем ничего неизвестно. Когда о пациенте известен хоть какой-то контекст, тогда интерпретация анализа может отличаться от того, что приведено в этом письме.
Синонимы для “Витамин Д”: холекальциферол, кальцидиол, 25-гидрокси-витамин-D, 25(OH),D.

Видеоурок по теме: Безопасные показатели витамина Д3 в сыворотке крови и побочные эффекты:

Витамин Д показатели анализа крови – расшифровка

Витамин D3 в анализе крови обычно измеряется нг/мл (нанограммы на миллилитр):

1. Что значит показатель витамина Д3 в анализе ниже 26 нг/мл. Совершенно точное значение: дефицит уже наступил. Чем может быть опасен долгосрочный дефицит витамина Д3, кроме самой нехватки витамина:
   1. Повышенная смертность от всех причин,
   2. Дефицит иммунной функции – риск аутоиммунных болезней, рака,
   3. Повышенный риск камней в почках,
   4. Высокий риск деменции, психических болезней,
   5. Повышенный риск инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний.
   6. + Многие другие риски и проблемы.
      
2. Какое значение имеют показатели 26 – 33 нг/мл в анализе крови на Витамин Д3. Такие цифры значат, что дефицит уже близко! Растут все возможные риски нехватки витамина Д, перечисленные в предыдущем пункте.
   
3. Что означает, если Витамин D3 в анализе 34 – 40 нг/мл. Эти показания сообщают, что дефицита нет. Желательно поддерживать уровень витамина д, близкий к 40 нг/мл круглый год.
   
4. Как интерпретировать значения витамина Д в анализе на уровне 40-50 нг/мл. Это уровень кальцидиола говорит, что дефицита витамина Д у пациента точно нет.
   
   При показаниях 25-гидрокси-витамина-D свыше 40 нг/мл снижается уверенность, что положительные эффекты всё ещё перевешивают потенциальные побочные эффекты. Свыше уровня 40 нг/мл витамин Д3 оказывает уже не только витаминный, но и фармакологический эффект.
   
5. Как понимать показатели анализа витамина Д3 на уровне 50 – 60 и больше нг/мл. В таких уровнях совершенно точно реализуется фармакологический эффект: медикаментозно-гормональное влияние на процессы в живом организме.

Безопасные нормы витамина Д3 в анализе и побочные эффекты более высоких уровней

Таким образом наиболее безопасными показателями в том случае, когда неизвестен никакой контекст, будут уровни 35 – 50 нг/мл, и до 60 нг/мл от силы. Нужны веские поводы, чтобы хронически поддерживать уровень витамина Д3 выше 60 нг/мл. Некоторые поддерживают высокие показатели с целью влияния на хронические воспалительные и дегенеративные заболевания, аутоиммунные заболевания, некоторые психические расстройства, и некоторые виды раков.

Решение о хроническом поддержании показателей витамина Д свыше 50 – 60 нг/мл принимается с лечащим врачом. Так как придётся учитывать, что на этом фоне возрастают риски развития долгосрочных последствий высоких уровней витамина Д3 в сыворотке крови.

• Повышенный риск камней в почках,
• Возрастающий риск болезни сердца и сосудов, кальцинирование мягких тканей,
• Риск по остеопорозу,
• Риски увеличиваются ещё больше, если дополнительный Д3 не сбалансирован с витаминами А, Е, К, кальцием и магнием.

Для максимально профессиональной диагностики статуса Витамина Д3 следует учитывать состояние пациента, а также статус по всем остальным жирорастворимым витаминам и сопутствующим минералам. Для этого рекомендую воспользоваться лекцией: Академия. Доктор Ник Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний – Диагностика и Восстановление.